- Ruben Snel
Ruben Snel
Dietist en leefstijlcoach
“Ik zie GLP-1 medicatie niet als een eindoplossing, maar als een hulpmiddel dat ruimte creëert voor duurzame verandering. Juist in deze periode ligt er een unieke kans om nieuwe gezonde gewoonten te ontwikkelen en een sterke basis te leggen voor blijvend succes. “
Mijn verhaal
Ik ben Ruben, diëtist en leefstijlcoach, met een passie voor het begeleiden van mensen naar een betere gezondheid en een hogere kwaliteit van leven. Tijdens mijn opleiding en werkervaring als diëtist heb ik mensen begeleid met uiteenlopende gezondheidsvragen. Daarbij viel mij op hoeveel mensen jarenlang worstelen met overgewicht, vaak ondanks meerdere pogingen om af te vallen. Omdat ik wel van een uitdaging houd is mijn interesse in duurzame gewichtsbeheersing hierdoor verder aangewakkerd.
In de praktijk heb ik gezien hoe effectief GLP-1 medicatie kan zijn wanneer leefstijlverandering alleen onvoldoende resultaat oplevert, maar zonder de juiste aandacht voor voeding en leefstijl blijft een groot deel van de gezondheidswinst liggen en ontstaan er risico’s.
Daarom bied ik deze begeleiding aan bij Aevita. Ik geloof dat mensen de beste resultaten behalen wanneer medicatie wordt gecombineerd met professionele voedings- en leefstijlbegeleiding. Op die manier wordt niet alleen gewerkt aan gewichtsverlies, maar ook aan het ontwikkelen van gewoonten die bijdragen aan een betere gezondheid op de lange termijn.
““Duurzaam afvallen begint niet bij minder eten, maar bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten die je kunt volhouden.” “
Ruben Snel, diëtist/leefstijlcoach Aevita
Mijn aanpak
Ik zie GLP-1 medicatie niet als een eindoplossing, maar als een hulpmiddel dat ruimte creëert voor duurzame verandering. Juist in deze periode ligt er een unieke kans om nieuwe gezonde gewoonten te ontwikkelen en een sterke basis te leggen voor blijvend succes.
Daarom begeleid ik cliënten niet alleen bij gewichtsverlies, maar ook bij het optimaliseren van voeding, spierbehoud, beweging en leefstijl. Het doel is dat de resultaten niet alleen zichtbaar zijn op de weegschaal, maar ook leiden tot meer energie, een betere gezondheid en meer vertrouwen in het eigen lichaam. Samen werken we aan een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw situatie en gericht is op blijvende resultaten.
Persoonlijk
Naast mijn werk als diëtist ben ik graag actief bezig. Ik houd van sportieve uitdagingen en vind het leuk om mezelf zowel fysiek als mentaal uit te dagen, bijvoorbeeld in de sportschool, tijdens het hardlopen of door te trainen voor sportevenementen.
Tegelijkertijd geloof ik dat een gezonde leefstijl ook draait om balans en genieten. Zo houd ik van barbecueën, uit eten gaan, reizen en gezellige momenten met vrienden en familie.
Juist daarom geloof ik niet in strenge diëten of een alles-of-niets aanpak. Een gezonde leefstijl moet passen bij het echte leven en ruimte laten voor de dingen die het leven leuk maken.
