De vakantie staat voor de deur. Koffer ingepakt, paspoort mee, zonnebril bij de hand… maar dan ligt er nog iets in de koelkast: je GLP-1-medicatie.
Kun je je pen gewoon meenemen in de auto? Wat doe je als je gaat vliegen? Hoe houd je je medicatie onderweg op de juiste temperatuur? En hoe zit het eigenlijk als je tabletten gebruikt?
Goed nieuws: reizen met GLP-1-medicatie hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een beetje voorbereiding kun je gewoon met een gerust gevoel op pad.
Met deze checklist ga je goed voorbereid op reis.
1. Controleer eerst de bewaarregels van jouw eigen medicatie
Niet iedere afslankmedicatie heeft dezelfde bewaarvoorschriften. Dat is misschien wel de belangrijkste regel om te onthouden.
Veel injecteerbare geneesmiddelen voor gewichtsbeheersing worden vóór gebruik in de koelkast bewaard, doorgaans bij 2 tot 8 °C. Maar hoe lang een pen daarna buiten de koelkast mag blijven, verschilt per product en soms ook per type pen.
Bijvoorbeeld:
- Wegovy FlexTouch (semaglutide): een pen die in gebruik is, kan volgens de productinformatie gedurende maximaal 6 weken beneden 30 °C of in de koelkast bij 2–8 °C worden bewaard.
- Mounjaro KwikPen (tirzepatide): na het eerste gebruik mag de pen maximaal 30 dagen buiten de koelkast worden bewaard bij een temperatuur van maximaal 30 °C. Daarna moet de pen worden weggegooid.
- Saxenda (liraglutide): een pen die in gebruik is, kan maximaal 1 maand beneden 30 °C of gekoeld bij 2–8 °C worden bewaard.
De precieze regels kunnen veranderen en er bestaan verschillende uitvoeringen van pennen. Controleer daarom altijd de actuele bijsluiter van precies het geneesmiddel en de pen die jij gebruikt.
Belangrijk: laat de pen niet bevriezen
Kouder is niet automatisch beter. Leg een injectiepen daarom nooit direct tegen een bevroren koelelement en stop hem niet in het vriesvak van een hotelkamer.
Ook extreme warmte is ongewenst. Een auto die in de zon staat, een strandtas of een koffer op een heet balkon kan gemakkelijk warmer worden dan de toegestane bewaartemperatuur.
Twijfel je of je pen te warm of te koud is geworden? Gebruik hem dan niet zomaar verder, maar overleg eerst met je vaste Aevita verpleegkundige.
2. Hoe bewaar je afslankmedicatie in tabletvorm?
Gebruik je tabletten in plaats van een injectiepen? Dan is koeling meestal niet nodig, maar ook tabletten moeten op de juiste manier worden bewaard.
Bewaar ze bij voorkeur:
- in de originele verpakking;
- droog en beschermd tegen vocht;
- uit direct zonlicht;
- niet in een hete auto, op een vensterbank of in een warme strandtas;
- volgens de temperatuur- en bewaarvoorschriften in de bijsluiter.
Voor sommige tabletten is bescherming tegen vocht extra belangrijk. Bij orale semaglutide, zoals Rybelsus, is de oorspronkelijke verpakking bijvoorbeeld onderdeel van de bescherming van het geneesmiddel.
Stop zulke medicatie daarom niet voor een hele vakantie los in een pillendoosje als de originele verpakking nodig is om het middel goed te bewaren.
Ook voor tabletten geldt: de actuele bijsluiter van jouw specifieke geneesmiddel is leidend.
3. Moet je afslankmedicatie tijdens je vakantie altijd in de koelkast bewaren?
Nee, niet per definitie.
Bij verschillende injectiepennen mag de medicatie na ingebruikname gedurende een bepaalde periode buiten de koelkast worden bewaard, zolang de maximale toegestane temperatuur niet wordt overschreden. Daardoor is voor bijvoorbeeld een korte vakantie soms helemaal geen continue koeling nodig.
Tabletten hoeven doorgaans niet gekoeld te worden, maar moeten wel worden beschermd tegen hitte, vocht en direct zonlicht.
Ga je naar een bestemming waar het gemakkelijk warmer wordt dan 30 °C, of neem je nog ongebruikte pennen mee waarvoor koeling nodig is? Dan is een geschikte medicijnkoeltas verstandig.
Let daarbij op drie dingen:
- zorg dat de pen niet rechtstreeks tegen ijs of een bevroren koelelement ligt;
- bescherm de medicatie tegen direct zonlicht;
- vertrouw niet blind op een minibar of hotelkoelkast, omdat die soms te koud of juist onvoldoende koel staat ingesteld.
4. Vliegen? Stop je medicatie in je handbagage
Ga je met het vliegtuig, neem je medicatie dan bij voorkeur mee in je handbagage.
Dat geldt voor zowel injectiepennen als tabletten.
Zo blijft je medicatie bij je als je ruimbagage zoekraakt en heb je bij injectiepennen meer controle over de temperatuur.
Medicijnen die tijdens of na de reis nodig zijn, kunnen in de handbagage worden meegenomen. Controleer daarnaast altijd de actuele regels van je luchthaven en luchtvaartmaatschappij.
5. Mogen injectienaalden mee in het vliegtuig?
Bij een injectiepen horen vaak losse naaldjes. Die zijn nodig om het voorgeschreven geneesmiddel toe te dienen en kunnen in die context doorgaans mee op reis.
Bewaar ze bij voorkeur samen met je geneesmiddel in de originele verpakking. Neem niet veel meer mee dan je redelijkerwijs voor de reis nodig hebt en controleer bij twijfel vooraf de regels van de luchtvaartmaatschappij en luchthaven.
Neem daarnaast iets mee waarmee je gebruikte naalden veilig kunt bewaren totdat je ze verantwoord kunt weggooien. Gooi losse gebruikte naalden nooit in een gewone afvalzak.
6. Neem de originele verpakking mee
Haal je medicatie voor een vliegreis liever niet uit de originele verpakking om ruimte te besparen.
Dat geldt zowel voor injectiepennen als voor tabletten.
De originele verpakking met apotheeketiket maakt duidelijk om welk geneesmiddel het gaat en dat het aan jou is verstrekt. Bij sommige tabletten beschermt de verpakking bovendien tegen vocht.
Neem daarnaast bij voorkeur een actueel medicatieoverzicht of medicijnpaspoort mee. Dat kan handig zijn wanneer je in het buitenland medische hulp nodig hebt.
Je vraagt ‘m eenvoudig aan via je vaste Aevita verpleegkundige. Onze medewerkers van de Aevita apotheek zorgen ervoor dat je deze tijdig ontvangt.
7. Heb je een Schengenverklaring nodig voor afslankmedicatie?
Een Schengenverklaring is niet standaard nodig voor ieder receptgeneesmiddel.
In Nederland is zo’n verklaring bedoeld voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen. Of je een verklaring nodig hebt, hangt af van het geneesmiddel, de bestemming en de duur van de reis.
Gebruik je naast je afslankmedicatie bijvoorbeeld bepaalde sterke pijnstillers, ADHD-medicatie of slaap- of kalmeringsmiddelen, dan kan zo’n verklaring wél noodzakelijk zijn.
Reis je buiten het Schengengebied? Dan wordt het extra belangrijk om de lokale regels te controleren. Een land kan geneesmiddelen namelijk anders classificeren dan Nederland.
Controleer dit ruim vóór vertrek.
8. Neem iets meer mee dan je strikt nodig hebt
Een vlucht kan worden geannuleerd, je terugreis kan vertraging oplopen of medicatie kan beschadigd raken.
Als je voorschrift en behandelplan dat toelaten, is het daarom praktisch om voldoende medicatie voor de volledige reis mee te nemen en rekening te houden met enige vertraging.
Neem echter niet zonder overleg extra doses of een andere sterkte mee. Een reservevoorraad is iets anders dan zelf je dosering aanpassen.
9. Houd je normale innamemoment of injectiedag zoveel mogelijk aan
Een vakantie kan je ritme behoorlijk veranderen. Toch is het verstandig om je gebruiksschema zo goed mogelijk aan te houden.
Bij wekelijkse injecties kan een grote tijdzoneverschuiving vragen om een aanpassing van het injectiemoment. De regels daarvoor verschillen per geneesmiddel.
Gebruik je tabletten, let dan ook op de voorschriften rond het innamemoment. Sommige geneesmiddelen moeten bijvoorbeeld nuchter of op een specifiek moment ten opzichte van eten, drinken of andere medicatie worden ingenomen.
Ga daarom niet zelf experimenteren met je schema. Bespreek bij twijfel vooraf met je Aevita verpleegkundige wat voor jouw reis het handigst is.
10. Wat als je een dosis vergeet?
Dat kan natuurlijk gebeuren. Een lange reisdag, jetlag of een excursie en ineens realiseer je je dat je een dosis bent vergeten.
Neem nooit zomaar een dubbele dosis om een vergeten dosis te compenseren.
Per geneesmiddel gelden specifieke regels voor een vergeten injectie of tablet. Volg daarom de bijsluiter van jouw medicatie of neem contact op met je vaste Aevita verpleegkundige.
11. Wees extra alert bij warmte, diarree en braken
Misselijkheid, diarree en braken kunnen voorkomen bij medicijnen die aangrijpen op GLP-1. Op vakantie kunnen hitte, ander eten, alcohol en een veranderde routine daar bovenop komen.
Zorg daarom voor voldoende vocht, zeker bij warm weer.
Aanhoudend braken of ernstige diarree kan leiden tot uitdroging. Last van bijwerkingen op vakantie? Je vaste Aevita verpleegkundige helpt graag met het vinden van een oplossing.
Neem bij ernstige of aanhoudende klachten, hevige buikpijn of wanneer je nauwelijks vocht binnen kunt houden contact op met een arts.
De Aevita vakantiechecklist
- Controleer de actuele bijsluiter en bewaarvoorschriften van jouw medicatie.
- Bereken hoeveel doses of tabletten je tijdens de reis nodig hebt.
- Neem je medicatie mee in de originele verpakking met apotheeketiket.
- Stop je medicatie bij vliegreizen in je handbagage.
- Neem bij injectiepennen indien nodig een geschikte koeltas mee.
- Laat een injectiepen nooit rechtstreeks tegen een bevroren koelelement liggen.
- Bescherm pennen én tabletten tegen zon en extreme hitte.
- Bescherm tabletten tegen vocht en bewaar ze indien nodig in de originele blister.
- Neem bij injecties voldoende naaldjes en een veilige manier om gebruikte naalden te bewaren mee.
- Neem een actueel medicatieoverzicht of medicijnpaspoort mee.
- Controleer vóór vertrek de geneesmiddelenregels van je bestemming en eventuele overstaplanden.
- Controleer of je voor andere medicijnen die je gebruikt een officiële medicijnverklaring nodig hebt.
- Bespreek bij grote tijdsverschillen vooraf je medicatie- of injectieschema met je behandelaar.
- Bewaar de contactgegevens van je behandelaar of apotheek.
Klik hier om de checklist te downloaden.
Fijne vakantie!
GLP-1 medicatie hoeft een vakantie of zakenreis niet ingewikkeld te maken. Het belangrijkste is dat je vooraf even nadenkt over het vervoer en de juiste manier van bewaren.
Ga je binnenkort op reis en twijfel je over het meenemen van jouw Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro® of andere GLP-1 medicatie? Stuur ons dan vóór vertrek een bericht aan je vaste Aevita verpleegkundige of neem op een andere wijze contact met ons op. We kijken graag met je mee naar jouw medicatie en reisplannen.
Zo kun jij je daarna bezighouden met het belangrijkste onderdeel:
genieten van je reis!
Dit artikel geeft algemene informatie en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Bewaar- en reisvoorschriften kunnen verschillen per geneesmiddel, toedieningsvorm, luchtvaartmaatschappij en bestemming. Volg altijd de actuele bijsluiter van jouw geneesmiddel en het advies van je arts of apotheker.
